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宠坏的宝宝睡欠好,怎样让孩子安静的入眠?

admin 2019-11-09 158人围观 ,发现0个评论

宝宝的坏习惯被宠坏了。有些孩子基本上是抱着胳膊睡觉。连摇篮床都不肯睡觉。这样的孩子睡眠不好,独立性也差。

但10个新生儿中有9个是“瞌睡症”。他们常常半夜醒来哭泣,他们的父母遭受着“没有生活欲望的痛苦”。

其实,一些孩子睡不好的原因大多是家长造成的,现在发现可以及时纠正!如果你不宠坏的宝宝睡欠好,怎样让孩子安静的入眠?想让宝宝变得睡眠不好,那么接下来的几件事最好不要做!

首先,不要哄,不要哄,不要哄

宠坏的宝宝睡欠好,怎样让孩子安静的入眠?

新生儿一天大部分时间都在睡觉,他们的睡眠模式与我们成年人完全不同。专家建议,宠坏的宝宝睡欠好,怎样让孩子安静的入眠?一个月内的婴儿应每天睡眠14至20小时。

有些家长一看孩子睡不着,就抱着孩子玩。结果,宝宝越兴奋,睡眠时间就越少。随着时间的推移,它可能会影响他们的身体发育。

所以即使宝宝看起来不困,家长也应该尽量哄他们入睡,这样孩子每天都有足够的睡眠。你可以准备一个舒缓的玩具,它能发出特殊的白噪音,比如模拟子宫羊水的声音,增加宝宝的安全性,不久,小家伙们就能睡着了,真的超级好用。

第二,白天不要睡太长

虽然孩子睡得时间长,但大多集中在晚上,所以很多妈妈误以为宝宝白天不需要睡觉,或者睡得很少。

其实,新生婴儿出生前几周,昼夜基本有区别,他们通常睡2-3个小时醒来一次,醒来吃牛奶,虽然很磨,但这是他们的生长规律。

所以父母应该试着遵循这个规则。不要让孩子们在白天玩太久,尤其是在晚上睡觉前。否则,宝宝的大脑总是处于兴奋状态,入睡会更加困难。

四个月后,宝宝白天睡得越来越少。这时,家长可以帮助他们养成规律的睡眠,比如每晚按规定时间睡觉,早上准时起床等等。

第三,不要打搅孩子睡觉

另一些人则认为睡眠过多对大脑发育不利。每次他们去房间看孩子,他们都在睡觉。真让人担心。然后他们会尽力把孩子抱起来玩一会儿。但事实与宠坏的宝宝睡欠好,怎样让孩子安静的入眠?你的想法相反。婴儿睡眠时间越长,身体各方面的发育就越好。因宠坏的宝宝睡欠好,怎样让孩子安静的入眠?此,家长们千万不要打扰他们,让他们安静地做“小天使”。

第四、合理利用枕头

另外,家长也要让宝宝睡得舒服,宝宝不需要枕头,但3个月后,最好准备一个枕头,只要枕头的厚度不是很高。此外,孩子们还可以戴上睡袋睡觉,它可以把小家伙裹起来,不仅增加了安全性,还可以防止他们踩被子,可谓一举两得。

儿童睡眠质量非常重要。总而言之,有一件事是我们必须让他们睡够觉。睡个好舒千惠觉!这样更有利于身体的发育。

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