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3分钟补元气!采树气法,调和阴阳 防备高血压、子宫肌瘤

admin 2019-09-07 309人围观 ,发现0个评论

你知道能量会交流吗?道家摄生法傍边就有采气的办法,能够收集六合大天然的能量到人体里,弥补耗费的能量。夏天不想汗流浃背做运动,也能够操练采树气法,3分钟就帮你借能量补元气。

阴阳不调,体质虚易患病

中医古书里常说到,春夏有何不可为阳,秋冬为阴,阳气的力气是往上升的,阴气的力气是向下走的。以树木来看,春夏阳气往上运送,会长出树叶,开花结果;到秋冬树叶会掉,表明阳气不往上运送了,而是向下往根部保藏能量,一起吸收地里的阴气转化为阳气,成为来年春天成长的能量。这样生生不息的阴阳转化,便是天然界的规则。

人类也是天然界的一份子,人体也有春夏秋冬,古人日出而作日落而息,跟着太阳的光和气调整作息,其实便是在和谐人体的阴阳二气。

但是现代人常做违反天然规则的事,例如:熬夜、晚睡,走自己的生理时钟,阳气在夜晚无法归元,阴气也无法转化成阳气,长时刻阴阳倒置,导致气血紊乱,很多人3分钟补元气!采树气法,调和阴阳 防备高血压、子宫肌瘤呈现失眠、心悸、头晕、高血压,女人简单有月经不调、子宫肌瘤、长斑等问题,其实本源都是阴阳二气不调和。

野外采气,跟大天然借能量

要调整体质,找回身体的调理才能,主张多到野外运动,不只要动到出汗,还要合作晒太阳,提振阳3分钟补元气!采树气法,调和阴阳 防备高血压、子宫肌瘤气。不过,在酷热的夏天,会让人汗流浃背的运动,反而简单损害阳气,更好的方法是学会收集大天然的正气,来补自己的元气。

在夏天,树木成长最旺盛,是跟大天然交流活力的最好时机。而树木蕴藏的树气,吸取了六合的能量精华,最能滋补咱们的五脏六腑。这种大天然的新鲜之气,能够促进人体脏腑机能调理,到达阴阳平衡,健身防病的作用。

特别是枝繁叶茂,生命力微弱的树木,自身带有的真气能量足壮,关于元气缺乏的人3分钟补元气!采树气法,调和阴阳 防备高血压、子宫肌瘤滋养作用最显着。操练采树气法最佳时刻是早晨,夏天要等树上的露珠干了再进行采气。

采树气,六合能量最滋养

优点:以大天然的新鲜之气,调理脏腑机能,弥补3分钟补元气!采树气法,调和阴阳 防备高血压、子宫肌瘤身体能量。一起合作呼吸,把沉积在肺里的浊气排出去,到达化浊、宣肺的作用。

功法操练:

1、先45度角面向树,两手成空拳式放在胸前,然后转向树,左手指尖朝向树,感觉手轻轻发胀发麻时就握拳,再拉回到胸前。

2、再换右手朝向树3分钟补元气!采树气法,调和阴阳 防备高血压、子宫肌瘤,指尖有胀麻感时握拳抓回胸前。

3、重复7次后,两手握拳,两脚并拢收功。

与大天然共识,能量灌注人体

天人合一,便是当咱们跟大天然的树木频率相通时,大树的能量能够传导到人体,为身体添加能量。

操练采树气法时,最重要的是平心静气,呼吸天然,身体放松,这样人跟树才简单发生共识,这种共识便是一种频率的共振。

当手有轻轻的胀麻感,代表身体与树之间现已开端发生共振了,这时再用抓气的方法,将树气向内收回到胸口的气户穴,等于把能量灌注到体内。一起合作呼吸,把沉积在肺里的浊气排出去,对人体还有化浊、宣肺的优点。

夏天到野外练采树气法,晒了太阳散掉湿气,又活动到筋骨,让身体轻轻出汗,有助活化气血循环,帮身体弥补满满能量。

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